Кулич без дрожжей и сахара: вкусно и полезно

Кулич без дрожжей и сахара: вкусно и полезно

С приближением праздников все чаще встает вопрос о приготовлении традиционных куличей. Однако, есть вариант для тех, кто хочет насладиться этим лакомством, не переживая о лишних калориях. Представляем рецепт кулича, который удивит своей легкостью и полезностью. Никаких дрожжей, сахара и пшеничной муки — только натуральные ингредиенты!

Необходимые ингредиенты

  • Тесто:
  • 2 яйца С1
  • 120 г мягкого творога 0%
  • 10 мл растительного масла
  • 40 г кукурузной муки
  • 40 г овсяной муки
  • 5 г разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • Щепотка ванилина
  • 5 г подсластителя
  • 10 г изюма
  • 10 г кураги
  • 15 г грецких орехов
  • Глазурь:
  • 20 г мягкого творога 0%
  • 20 г сухого обезжиренного молока
  • 2 г подсластителя

Приготовление куличей

Пожалуй, самое главное в этом рецепте — это процесс. Начнем с того, что изюм и курагу лучше замочить в горячей воде, после чего воду слить и обсушить dried fruit с помощью бумажного полотенца. Орехи и сухофрукты следует мелко нарезать для улучшения текстуры теста.

Далее, в отдельной миске смешиваются сухие компоненты: кукурузная и овсяная мука с разрыхлителем. К готовой смеси стоит добавить чайную ложку муки, обваляв в ней орехи и сухофрукты.

Следующий шаг — отделение белков от желтков. К желткам добавьте творог, растительное масло, подсластитель и ванилин, а затем тщательно перемешайте. В последнюю очередь добавляется мука с разрыхлителем.

Теперь взбиваем белки до устойчивых пиков. Их нужно аккуратно ввести в тесто, соблюдая стратегию: снизу вверх, чтобы сохранить воздушность массы.

Выложите тесто в формочки и выпекайте в заранее прогретой до 165°C духовке около 40-45 минут. Готовность можно проверить зубочисткой.

После выпекания куличи стоит остудить в выключенной духовке с приоткрытой дверцей в течение 30 минут. Для глазури просто смешайте творог, сухое молоко и подсластитель, чтобы избежать комков.

Как только куличи остынут, покройте их глазурью и украшайте по вкусу. Храните их в холодильнике для лучшей сохранности.

Источник: Рецепты ЛАЙТ

Лента новостей