Откладываешь дела на потом? Может, мозг просто спасает тебя от выгорания
Психологи говорят: прокрастинация — это не всегда лень. Иногда мозг просто пытается защитить тебя от перегрузки. Если задача кажется слишком сложной или бессмысленной, психика переключается на быстрые удовольствия: лента в соцсетях, шопинг, видео с котиками.
Так что не ругайте себя, если не можете заставить себя работать. Возможно, ваш мозг просто берёт паузу, чтобы вы не выгорели. Это не слабость — это забота о себе.
