Как помочь близкому, если он злоупотребляет алкоголем
Алкогольная зависимость — это беда, которая страдает не только сам человек, но и вся его семья. Родственники нередко испытывают чувство вины и беспомощности, а со временем у них может развиться созависимость. В итоге жертвами алкоголя становятся все члены семьи, включая детей.
Специалисты предупреждают: есть вещи, которых категорически нельзя делать. Не берите на себя проблемы зависимого — оплата его долгов, прикрытие перед начальством или покупка спиртного «для поправки здоровья» лишь закрепляют привычку. Человеку незачем бросать пить, если кто-то постоянно сглаживает последствия. Также не оправдывайте его и не манипулируйте фразами вроде «ты пьёшь из-за нас». И не угрожайте тем, чего не готовы исполнить, — пустые обещания дают ощущение безнаказанности.
Как говорят специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики, важно действовать иначе. Разговаривайте с близким уважительно, без унижений и обвинений, но только когда он способен вас услышать. Обозначьте чёткие границы: спокойно и твёрдо дайте понять, что вы не будете участвовать в поддержании зависимости. И главное — убедите человека обратиться к наркологу или психотерапевту. Профессиональная помощь всегда эффективнее самостоятельных попыток справиться с болезнью.
Зависимость — это не чья-то вина, но и не повод жертвовать собой. Защита своих границ и обращение к специалистам — самый надёжный способ помочь и близкому, и всей семье.
Портал АиФ Камчатка| ВКонтакте | Одноклассники | MАКС| Письмо в редакцию
