ИССЛЕДОВАНИЕ ДНЯ
15 минут движения могут помочь школьнику лучше сосредоточиться
Учёные проверили, что происходит с вниманием и математическими навыками детей, если добавить в учебный день короткие специальные занятия.
В исследовании участвовали 157 школьников 2-го и 3-го классов. В течение пяти недель они каждый учебный день выполняли по 15 минут специальных заданий.
Одни занимались упражнениями на выносливость, другие - тренировали равновесие, третья группа выполняла когнитивные задания на внимание и память.
Результат: концентрация улучшилась во всех трёх группах. А вот математические результаты заметно выросли у детей, которые занимались балансом или когнитивными упражнениями.
Причём занятия на баланс были вполне простыми: дети стояли на одной ноге, ходили по линии и выполняли упражнения на неустойчивых поверхностях.
Вывод: короткая активная пауза во время учебного дня может быть не просто способом размяться. Исследование показывает, что некоторые виды таких занятий способны помогать вниманию и обучению математике.
Источник: Scientific Reports, 2026 год.
