Сахарозаменители могут ускорять старение мозга — исследование
Учёные из Бразилии наблюдали за 12 772 взрослыми в течение восьми лет. Результат: у тех, кто регулярно потреблял подсластители, снижение памяти и когнитивных способностей было на 62% сильнее, чем у остальных.
Правда, есть исключение — тагатоза. Именно её связь с ухудшением работы мозга не подтвердилась.
Так что если вы активно используете сахарозаменители — возможно, пора пересмотреть привычки.
Опрос:
А вы используете сахарозаменители?
— Да, регулярно
— Иногда, в кофе или выпечке
— Нет, только обычный сахар
— Подумываю отказаться
*
Камчатка онлайн в MAX
