Короткий отпуск ослабляет иммунитет и разрушает здоровье — предупреждает невролог
Врач-невролог Павел Хорошев назвал минимальную продолжительность отпуска, которая действительно позволяет организму восстановиться. По его словам, это четыре недели. Всё, что короче, — уже риск для здоровья.
Если отдыхать меньше месяца, можно столкнуться с обострением хронических болезней, упадком сил, снижением иммунитета, проблемами с сердцем и сосудами, а также повышенной тревожностью. При этом эксперт подчёркивает: разбивать отпуск на части в течение года — не выход. Организм не успевает переключиться, если постоянно держать в голове рабочие задачи, конфликты и необходимость рано вставать.
Полноценный отдых, по мнению врача, не только восстанавливает силы, но и положительно влияет на продолжительность жизни.
Ну что, будем требовать у работодателя месяц отпуска? А то иммунитет, сердце, сосуды — они же не шутят. В отличие от нас
*
Камчатка онлайн в MAX
