Эксперты опровергли популярные мифы о курении, мешающие избавиться от зависимости
Специалисты в области здравоохранения продолжают развенчивать распространенные заблуждения, которые мешают курильщикам отказаться от вредной привычки. Во второй части информационного материала эксперты обратили внимание на пять ключевых мифов.
• Миф о снятии стресса. Химические вещества в составе табака не обладают успокаивающим действием. Расслабление является ложным и связано лишь с временным притуплением симптомов никотиновой абстиненции.
• Миф о свободном выборе. Большинство зависимых совершают первую затяжку в подростковом возрасте. В этот период человек еще не способен принять взвешенное и зрелое решение.
• Миф об обязательном наборе веса. Отказ от сигарет не ведет к ожирению автоматически. Рост массы тела происходит только в том случае, если бывший курильщик начинает замещать сигареты избыточным количеством пищи.
• Миф о безопасности вейпов. Электронные устройства содержат высокотоксичный синтетический никотин. Более того, в их аэрозолях зафиксировано повышенное содержание тяжелых металлов по сравнению с классическим табачным дымом.
• Миф о вреде отказа от курения при беременности. Мнение о том, что резкий отказ от табака вредит плоду, полностью несостоятельно. Каждая затяжка матери наносит ребенку прямой токсический ущерб, который несопоставим с гипотетическим стрессом от отмены.
Специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики подчеркивают, что осознание этих фактов является первым важным шагом на пути к здоровому образу жизни и успешному отказу от никотина.
Сайт|ВКонтакте |Одноклассники |MАКС| Письмо в редакцию
