ИССЛЕДОВАНИЕ ДНЯ
Комнатное растение может помочь справиться со стрессом
Учёные решили проверить, действительно ли обычный уход за растением влияет на самочувствие.
26 участников разделили на две группы. Одна из них в течение месяца ухаживала за комнатным замиокулькасом.
В результате у тех, кто занимался растением, снизились уровень стресса и негативные эмоции, а устойчивость к стрессовым ситуациям, наоборот, выросла.
Причём речь не о сложном садоводстве - достаточно было просто регулярно ухаживать за растением.
Вывод: иногда немного зелени дома - это не только красиво, но и хороший повод отвлечься от дел и переключиться.
Источник: International Journal of Environmental Research and Public Health.
#ИсследованиеДня
