Совместный сон с малышом: баланс комфорта и безопасности для кормящей мамы
Для молодой мамы организация сна нередко становится серьёзным испытанием: грудное вскармливание отнимает немало сил, а частые ночные пробуждения стремительно накапливают усталость. В попытке хоть немного отдохнуть многие женщины решают спать вместе с ребёнком — так проще покормить малыша, не вставая с постели. К тому же близость матери положительно сказывается на лактации и помогает ребёнку чувствовать себя спокойнее.
Тем не менее специалисты настойчиво предостерегают от совместного сна на одной поверхности с младенцем. Даже самая внимательная мама в состоянии глубокого сна, особенно на фоне сильной усталости, может утратить контроль над ситуацией. Риски в таких случаях оказываются слишком серьёзными.
Тяжёлое одеяло, подушки или непроизвольное движение родителя способны перекрыть ребёнку доступ к воздуху — а в первые месяцы жизни малыш ещё не в силах самостоятельно справиться с угрозой. Кроме того, доказано, что сон в родительской кровати многократно повышает вероятность синдрома внезапной детской смерти.
Опасность создают и другие факторы: слишком мягкий взрослый матрас, риск скатиться в углубление или оказаться зажатым между кроватью и стеной, а также перегрев — из за высокой температуры тела взрослого терморегуляция младенца может нарушиться, что несёт прямую угрозу его здоровью.
При этом врачи вовсе не призывают маму полностью жертвовать своим отдыхом. Педиатры рекомендуют практичную и безопасную альтернативу — приставную кроватку. Её конструкция продумана так, чтобы обеспечить маме удобство: одна стенка снимается, а сама колыбель жёстко фиксируется вплотную к родительской постели на одном уровне. Так ребёнок остаётся рядом, но при этом находится в безопасных условиях.
Выбор способа организации сна — важное решение, от которого зависит благополучие малыша. Родителям стоит отдавать предпочтение тем решениям, которые позволяют сохранить комфорт, не подвергая ребёнка риску, утверждают специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Портал АиФ Камчатка| ВКонтакте | Одноклассники | MАКС| Письмо в редакцию
