РОССИЯНЕ ДОШЛИ ДО «ТИХОГО НАДЛОМА» — РАБОТАЮТ, НО УЖЕ БЕЗ СИЛ
РОССИЯНЕ ДОШЛИ ДО ТИХОГО НАДЛОМА РАБОТАЮТ, НО УЖЕ БЕЗ СИЛ
Человек продолжает приходить на работу, закрывать задачи и выполнять KPI. Формально всё нормально. А внутри полное опустошение.
Пропадает инициатива, снижается вовлечённость, а на креативность просто не остаётся сил. Это состояние иногда называют тихим надломом когда сотрудник ещё держится, но постепенно эмоционально выключается из работы.
Особенно уязвимы люди с высокой ответственностью и постоянной нагрузкой: они могут долго продолжать работать даже тогда, когда ресурсы уже практически закончились.
Психологи советуют не доводить себя до точки кипения: дробить большие задачи, делать паузы, устраивать цифровой детокс и обсуждать с руководителем реальную нагрузку.
В общем, используйте этот пост как очень тонкий намёк начальству.