Стартовала Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний

Стартовала Неделя профилактики сердечно - сосудистых заболеваний

В преддверии Международного дня здорового сердца в регионе стартовала Неделя профилактики сердечно сосудистых заболеваний. В течение ближайших дней жителям расскажут о том, как сохранить здоровье сердца одного из важнейших органов человеческого организма.

Специалисты Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики подчёркивают: до 80 % преждевременных смертей от болезней сердца можно предотвратить, если вовремя скорректировать факторы риска и придерживаться здорового образа жизни. Профилактика сердечно сосудистых патологий требует сочетания самостоятельных усилий человека и профессиональной медицинской помощи.

В фокусе внимания основные угрозы для здоровья сердца. Среди них есть те, на которые повлиять невозможно (возраст, пол, генетическая предрасположенность), и те, что поддаются коррекции. К последним относят курение, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, избыточную массу тела, хронический стресс, недостаток сна, а также такие состояния, как артериальная гипертензия и сахарный диабет.

Важную роль в сохранении здоровья сосудов играют базовые принципы здорового образа жизни: регулярная физическая нагрузка, сбалансированный рацион, контроль веса, грамотное управление стрессом и отказ от вредных привычек. Не менее значим и системный медицинский контроль: своевременная диспансеризация, регулярные обследования, в том числе на наследственные факторы риска (например, уровень липопротеина (а)), а также строгое соблюдение назначенной врачом лекарственной терапии.

Читателей призывают следить за публикациями в течение недели и уделять внимание здоровью сердца простые и своевременные меры способны существенно снизить риски развития серьёзных заболеваний.

Портал АиФ Камчатка| ВКонтакте | Одноклассники | MАКС| Письмо в редакцию