Сегодня 22 июля - Всемирный день головного мозга

Сегодня 22 июля - Всемирный день головного мозга

Интересный факт:

Сам мозг не чувствует боли. В его тканях просто нет болевых рецепторов. Та головная боль, которую мы ощущаем, на самом деле исходит от сосудов, оболочек мозга или мышц головы, но не от самого серого вещества.

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Камчатского края по неврологии Карина Татаринова развенчивает популярные мифы о головном мозге:

Миф: Мы используем мозг всего на 10%.

Правда: Это легенда. Исследования (МРТ) показывают, что мы используем почти 100% своего мозга. Даже во время сна активны практически все его участки.

Миф: Нервные клетки не восстанавливаются.

Правда: Восстанавливаются! Процесс создания новых нейронов (нейрогенез) продолжается всю жизнь. Лучшая подпитка для этого физическая активность и изучение чего-то нового.

Миф: Есть люди с левополушарным (логики) и правополушарным (творцы) складом ума.

Правда: Для выполнения любых задач мы используем оба полушария одновременно. Они работают как единое целое, постоянно обмениваясь информацией.

Не забывайте соблюдать простые правила: спите не менее 78 часов: во время сна мозг очищается от токсинов; двигайтесь - : прогулки на свежем воздухе улучшают кровоснабжение. Тренируйтесь - решайте задачи, учите языки и меняйте привычные маршруты, - отметила врач.

Берегите голову и будьте здоровы!