Короткий отпуск ослабляет иммунитет и разрушает здоровье — предупреждает невролог
Короткий отпуск ослабляет иммунитет и разрушает здоровье предупреждает невролог
Врач-невролог Павел Хорошев назвал минимальную продолжительность отпуска, которая действительно позволяет организму восстановиться. По его словам, это четыре недели. Всё, что короче, уже риск для здоровья.
Если отдыхать меньше месяца, можно столкнуться с обострением хронических болезней, упадком сил, снижением иммунитета, проблемами с сердцем и сосудами, а также повышенной тревожностью. При этом эксперт подчёркивает: разбивать отпуск на части в течение года не выход. Организм не успевает переключиться, если постоянно держать в голове рабочие задачи, конфликты и необходимость рано вставать.
Полноценный отдых, по мнению врача, не только восстанавливает силы, но и положительно влияет на продолжительность жизни.
Ну что, будем требовать у работодателя месяц отпуска? А то иммунитет, сердце, сосуды они же не шутят. В отличие от нас
*
Камчатка онлайн в MAX