Минпросвещения РФ разработало рекомендации по использованию гаджетов детьми
Специалисты советуют родителям ограничивать экранное время с учётом возраста ребёнка:
до 2–3 лет — гаджеты стоит полностью исключить
2–3 года — не более 20 минут в день
3–7 лет — до 1 часа в день
7–11 лет — до полутора часов в день
11–16 лет — до 2 часов в день
Кроме того, в рекомендациях Минпросвещения указано, что экранное время стоит чередовать с физической активностью, а также следить за осанкой ребёнка во время использования гаджетов и контролировать нагрузку на зрение и слух.
Помните, что разумный подход к цифровым устройствам и грамотно выстроенный распорядок дня помогают сохранить здоровье ребёнка и способствуют его гармоничному развитию.
