Интенсивные тренировки могут ускорять облысение
14 июля 2026, 09:36
Интенсивные тренировки могут ускорять облысение
Исследования показывают, что чрезмерные физические нагрузки в тренажерном зале могут способствовать ранней потере волос. Интенсивный спорт усиливает стресс для организма, который в сочетании с недосыпом, фастфудом и генетической предрасположенностью запускает выпадение волос раньше времени.
По словам трихологов, высокий уровень кортизола и тестостерона, вырабатываемых во время тяжелых тренировок, может негативно влиять на волосяные фолликулы. Особенно это касается мужчин с генетической склонностью к облысению.
Это не значит, что спорт вреден. Однако специалисты рекомендуют соблюдать баланс, избегать перетренированности и не забывать о полноценном отдыхе.
*
Источник: Масс Медиа Камчатка