Накануне дня рождения Камчатского края хочется сказать, что мы живём не просто в живописном месте

Накануне дня рождения Камчатского края хочется сказать, что мы живём не просто в живописном месте. Камчатка щедра она даёт всё, чтобы быть здоровым.

Камчатский лосось король Омега-3. Эти жирные кислоты незаменимы для работы сердца и мозга. Достаточно есть рыбу два-три раза в неделю, чтобы поддерживать организм в тонусе.

Камчатские ягоды кладезь витаминов. В морошке, голубике и жимолости витамина С в 34 раза больше, чем в лимонах. Антоцианы, придающие ягодам насыщенный цвет, замедляют старение клеток и укрепляют сосуды.

Термальные источники природный СПА круглый год. Вода температурой +37+40 C расслабляет мышцы, снимает стресс и ускорят кровообращение. Минеральный состав помогает при заболеваниях суставов и кожи.

Прогулки у Тихого океана равносильны сеансу оздоровления. Морской воздух насыщен ионами йода, магния и брома. Йод поддерживает щитовидную железу, магний успокаивает нервы, а бром нормализует сон.

А какой у вас любимый камчатский способ поддержать свое здоровье?