Айтишники признаны одними из самых «больных» работников в России: 44% страдают от эмоционального истощения

Айтишники признаны одними из самых больных работников в России: 44% страдают от эмоционального истощения

Страховщики выяснили, что 44% IT-специалистов в России испытывают эмоциональное истощение, а 73% жалуются на боли в спине и шее.

Работа за компьютером бьёт и по психике, и по телу: в топе жалоб проблемы со зрением, тревожность и плохой сон. Главные причины сидячий образ жизни, перегрузка задачами и страх, что нейросети оставят без работы.

Многие айтишники признаются, что не могут отключиться от работы даже после окончания рабочего дня, а их хобби часто тоже связаны с экраном видеоигры или программирование, что только усиливает напряжение.

Эксперты советуют чаще делать перерывы, заниматься спортом и хотя бы иногда отдыхать от гаджетов.

МассМедиаКамчатка | Написать в редакцию

Подписывайтесь на нас

в MAX и в ВК, чтобы всегда быть в курсе новостей!