Учёные доказали: мат повышает силу и продуктивность
Исследователи из Университета Кила (Великобритания) провели эксперимент с 300 участниками. Их попросили как можно дольше удерживать тяжесть в руках. Те, кто матерился в первые секунды, показали лучшие результаты, сообщает Psypost.
Вот как это работает. Мат переключает мозг с боли на эмоции. Это помогает быстрее войти в состояние потока, убрать психологические блоки и заставить тело выложиться на максимум. Люди перестают себя сдерживать — буквально.
Эффект работает не только в спортзале. Ругательства помогают и в стрессовых ситуациях: перед важным выступлением, на собеседовании, в моменты, когда нужна смелость и напор. Исследователи называют это «дешёвой и доступной психологической интервенцией».
Правда, есть нюанс. Мат работает, только если вы используете его осознанно, а не просто ругаетесь через слово. И в официальной обстановке всё же лучше придерживаться субординации. Но для себя — можно и выдать пару крепких. Это во благо продуктивности.
