Медики назвали тревожные признаки проблем с алкоголем
Как понять, что привычка выпить перерастает в зависимость? Иногда это заметить непросто даже самому человеку. Однако специалисты Камчатского краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики выделили ряд сигналов, на которые стоит обратить пристальное внимание.
По словам экспертов, первым звоночком может стать употребление алкоголя для снятия стресса, поднятия настроения или в качестве снотворного. Также должно насторожить, если попытки сократить выпивку постоянно заканчиваются провалом.
Важный индикатор — реакция на замечания близких. Если родные указывают на проблемы с алкоголем, а это вызывает у вас раздражение и отрицание, значит, ситуация уже выходит из-под контроля. Тревожным признаком также считается, когда спиртное начинает мешать повседневной жизни: пропуски работы, невыполненные обещания, заброшенные важные дела.
Специалисты предупреждают и о физиологических изменениях. Рост толерантности, когда привычная доза перестаёт приносить ожидаемый эффект и хочется добавить, — один из ключевых симптомов развития зависимости. Не менее опасны провалы в памяти после застолья и поступки, о которых потом стыдно.
Кроме того, медики обращают внимание на физическое состояние: утренняя головная боль, дрожь в руках, тошнота и желание «опохмелиться», чтобы прийти в норму, — это уже серьёзный повод для беспокойства.
«Если вы узнали в этих пунктах себя — это повод не паниковать, а обратиться за консультацией к специалисту. Помощь доступна, и чем раньше её получить, тем легче скорректировать ситуацию», — подчеркнули в Камчатском краевом центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
Портал АиФ Камчатка| ВКонтакте | Одноклассники | MАКС| Письмо в редакцию
