Хирург объяснил, почему кофе заставляет толстеть: виноват гормон стресса
Врач-хирург Александр Умнов предупредил: кофеин повышает уровень кортизола — гормона стресса. При его выработке организм замедляет расщепление жиров и начинает запасать воду.
В итоге человек набирает лишний вес, особенно в области живота, на которую кортизол влияет сильнее всего, пояснил эксперт.
Особенно опасно пить кофе с добавками — молоком, сливками, мороженым, а также бесконтрольно потреблять его в течение дня.
Людям с уже имеющимся лишним весом, гипертонией и нарушениями работы надпочечников врач рекомендует отказаться от кофе или ограничиться двумя небольшими чашками в день и забыть про ночные кофейные церемонии.
А вы на чьей стороне?
- Кофе
- Чай
Или другие напитки? Пишите в комментариях
